Psychologische Beratung 

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, sei es durch berufliche Belastungen, zwischenmenschliche Konflikte oder persönliche Krisen. Erhalten Sie eine allgemeine psychologische Beratung und Unterstützung für akute Krisen und belastende Situationen oder eine langfristige Begleitung, um innere Stärke aufzubauen und Ihre Lebensqualität langfristig zu verbessern.

Selbstwertsteigerung

Durch gezielte Gespräche und Übungen unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ein positiveres Selbstbild zu entwickeln.

  • Individuelle und maßgeschneiderte Beratung
  • Erfahrung und Fachwissen in psychologischer Arbeit
  • Methoden nach neuesten Standards

Problemlösungsfähigkeiten 

Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Problemlösungsfähigkeiten, um neue Wege und Strategien zu finden, um besser mit Herausforderungen und Krisen oder Konflikten umzugehen

  • Kreative und innovative Lösungsansätze
  • Praktische Übungen zur Problemlösung
  • Langfristige Unterstützung und Begleitung

Resilienztraining

Lernen Sie, widerstandsfähiger gegenüber Stress, Krisen und Ängsten zu werden und Ihre psychische Gesundheit zu stärken.

  • Gezielte Übungen zur Stärkung der psychischen Gesundheit und im Umgang mit Ängsten
  • Resilienztraining für den Umgang mit Krisen
  • Nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens